我健身健出了肥胖纹了...什么能改善点呢请问因为摔了一跤,屁股肿了。什么样的减肥方法适合我?什么样的减肥方法适合我?为什么做俯卧撑时,有一只手腕疼尿毒症运动应注意什么?我感觉我的臀部不是很挺,有点垂的样子最快最有效减肥方法是什么身高一米六三一百二十斤减肥中遇到的问题,想请教下!